在布吉街道老年大学担任教务处主任的邵桂玲，退休前曾是一所学校的校长，她用好用活自己在学校教务方面的丰富经验，助力布吉街道老年大学成为龙岗区第一所“五星级”基层老年大学，同时在“两老”志愿服务、公益宣讲等活动中充满激情、做好表率，在老年人群中激发出无限正能量。

潜心经营老年大学 激发志愿服务活力

邵桂玲退休来到深圳后，恰逢布吉街道成立街道一级老年大学，有过多年学校校长工作经验的她便加入到街道老年大学的建设中去，为布吉老年大学制定了“四定一准”的系统化教学模式。为确保教学质量，她还组织每学年开展教学观摩、评价，推动各项课程改进，以更符合老年人需求。

邵桂玲不仅潜心经营管理，还在唱歌、跳舞、诗朗诵等方面担任义务教师，用自己的实际行动，号召更多有才华有能力的老人为老年大学义务教学。邵桂玲还擅长写作和摄影，白天忙完校务等工作后，常常利用晚上时间，力办校刊、赶写稿件，宣传老年大学里的正能量。“事情虽多，但工作动力足，一直都精力充沛。”邵桂玲笑着说。

为了释放更多正能量，邵桂玲想到组建“两老”志愿者服务队，引导老年大学的师生们投入到更多的志愿服务中去。她定期组织老年大学的师生到深圳东站参加义工活动，活动中常常身先士卒，到的最早，走得最晚，她说：“我是比较年轻的老人，理应多做一些。有的80多岁满头银发，还常来做志愿服务，更应作为我们学习的榜样。”在她的带领下，东站“指南针”志愿服务成为这个城市窗口的一道亮丽风景线。同时，义写义画义卖、义务演出以及围绕街道中心工作的“两老”志愿服务活动亦开展得如火如荼。

近年来，邵桂玲屡屡带头发挥示范作用，凝聚正能量，也因此获评“深圳市首届最美长者”，“第四届感动龙岗人物提名奖”、“布吉街道党员志愿者十佳笔杆子”等荣誉。

积极参与宣讲

传递社会正能量

在多年的教务工作和新闻写作中，邵桂玲挖掘了不少身边老年人的先进事迹和感人故事，她不仅积极投稿宣传，还通过“不忘初心·银发先锋”宣讲团、“深圳市长者最美家庭”事迹巡回宣讲会等平台进行宣讲。“比如88岁的白老师和74岁的王老师，老两口一个是书画老师，一个是布艺老师，多年来经常手挽着手来老年大学义务教学，有很多值得大家学习。”邵桂玲说着身边许多感人故事，带动大家传递正能量。

邵桂玲是深圳《遗嘱证》持证第一人，很多老人对立遗嘱心怀忌讳，但邵桂玲以自己的经历进行宣讲，以情动人。“生前清醒早立遗嘱，遗嘱内容保密，随时可更改，鞭策子女要孝敬老人。”邵桂玲认为，早些订立遗嘱，有利于家庭和睦，不给子女留下后患。她直言不讳地告诉记者：“我在遗嘱中还表明了器官捐献以及将遗产的20%捐献给公益事业的决定。”她的决定得到了家人的支持。在她的宣讲下，许多老人都转变观念，认为《遗嘱证》非常好，全市主动免费办理《遗嘱证》的老人已达5000多人。

邵桂玲积极参与区、街道开展的各类送课上门活动，发挥自己的专长，研究了15门课程，深受大家喜爱。特别是在健康养生方面，探索了不少接地气的方法，每次宣讲都让老年人们意犹未尽，围着她咨询学习。“在邵老师的宣讲中从来没有人打瞌睡，互动性和实用性都特别强。”一位老年朋友如是说。

邵桂玲说，“我是一个年轻的老人，用自己的付出去帮助更多的老人，特别是困难和孤独的老人，把正能量传给更多的人，就是我奉行的‘以老助老’。”

正能量观点

呼吁更多的老年人以志愿服务等形式，继续为深圳这座年轻的城市贡献力量。

——邵桂玲

策划/统筹：何彩萍 文/图：赖颖慧 颜晶