现在赞美女人的话都是“哇，你又瘦了”，仿佛越瘦的人越美。其实，从优生角度来看，太胖和太瘦都不利于受孕！

体重对女性生殖功能的影响呈两极分化，体重过低或过高均有可能导致不孕。胆固醇是女性卵巢合成所有性激素的前体物质，因此，一定的脂肪含量是维持女性正常生殖功能的前提。严重消瘦可直接作用女性大脑中枢，抑制卵巢排卵，只有适当的脂肪储备才能启动女性青春期发育、维持卵泡生长和妊娠。尽管如此，超重或肥胖也会引起女性高胰岛素血症和胰岛素抵抗。高胰岛素血症可促使女性体内雄激素升高，两者相互作用，恶性循环，继而导致卵泡成熟障碍，甚至不孕。

可见，女性要想获得好“孕”气，保持正常体重是关键。偏瘦者应积极调节饮食，摒弃不科学的减肥方式，保证足够的营养及脂肪量。肥胖者则应控制饮食，加强体育锻炼，使体重维持在正常范围内。若经积极调整生活饮食状态仍未见成效，应尽早寻求专业生殖科医生的帮助，切莫延误最佳生育时机。

专家简介

李晓红，医学硕士，龙岗区妇幼保健院女性不育与生殖内分泌科主任、深圳市医学会生殖医学分会委员、深圳市优生优育协会理事。