深圳侨报记者 颜志祥

通讯员 谢燕

“老师，在父母的眼中，我是名乖乖女；在老师的眼中，我是得力的小助手；在同学的眼中，我是他们羡慕的对象。但是，我觉得自己有两副面孔，别人面前的我，并不是真正的我，那都是装出来的。真正的我，内心并不快乐，充满了担忧和害怕。担心自己一旦考砸了，会怎样？一旦‘失宠’了，又会怎样……”一名女生在电话那头打开了话匣子，她说自己过得很辛苦，但是又不敢把自己内心脆弱的一面表达出来。“因为我担心，如果在他们面前表现我脆弱的一面，他们一定会看不起我的。老师，我该怎么办呢？感觉自己快疯掉了！”

面对优秀生的烦恼，本期“龙岗青少年心理热线故事”专栏邀请值班的龙岗区实验学校心理老师谢燕与大家一起聊聊助力优秀生心理成长的方法——挫折教育。

剥茧抽丝

避开光环，直面优秀生的内心困惑

何为优秀生？现在普遍流行的一种观点是“成绩优异的学生就是优秀生”。“优秀生在学习成绩和日常表现方面确实相对优秀，长期处于‘金字塔尖’的优秀生，很少品尝失败和被冷遇的滋味，一旦遇到各种打击，往往情绪低落，悲观失望，形成外表光亮坚硬、实则不堪一击的‘蛋壳心理’。家长和孩子需要直面困惑，找寻方法。”谢燕认为，造成优秀生内心困惑的主要原因在于以下几点：

（一）多方期待，压力重重

优秀生内心承载了学校、家庭、社会和他们自身对自己优秀程度的无休止期待。因此，在日常生活和学习中，他们常会严格要求自己，甚至苛求自己的言行举止，不允许自己有失败或不足。

（二）光环效应，掩盖瑕疵

教师和家长往往用赞赏的眼光看待优秀生的优点和长处，而不能及时关注到优秀生背后的心理问题，致使优秀生产生心理问题甚至行为偏差。这些心理问题又往往被其优秀的成绩所掩盖，未被发现，或被忽视，或被认为是“可爱的小毛病”。

（三）表面风光，内心脆弱

据调查研究显示，在优秀生的心理上或多或少、不同程度地存在着一些障碍：高傲自大、争强好胜、嫉妒心理、感情脆弱等。一旦他们的目标、需要和行为受到某种挫折时，情绪更容易消沉低落，甚至与学校、教师、家长消极对抗。

智慧锦囊

放下光环，助力优秀生的心理成长

优秀生受光环效应的负面影响，“一俊遮百丑”，但其实，他们的内心却未能同步成长，反而因承受过多的压力和期待，更容易产生心理问题。对此，我们该如何积极正面地助力优秀生的心灵成长呢？谢燕认为——

（一）少点阳光，普通对待

优秀生经常受到老师的百般呵护，赞美和荣誉离不开他，表扬和掌声经常围着他。这样顺风顺水成长的优秀生，一旦遭遇挫折，难免溃不成军。所以，在优秀生的成长中，家长若能适当地少点阳光，少点呵护，也许更能茁壮成长。对其成绩不抹杀，缺点不护短，爱之有度，严之有格。同时让他们认识到：挫折不可避免，人生的道路不会总是一帆风顺的；挫折成就人生，挫折处理得好往往会成为人们进入新境界的起点，是人生的一种特殊财富。

（二）多点维度，客观公正

家长要树立正确的“优秀观”，正面认识“优秀”。诚然，学习成绩的好坏是评价学生优秀与否的重要标准，但是，某一方面的优秀不代表所有方面的优秀，一时的优秀不代表永远的优秀，成绩的优秀不代表品德的优秀、人格的健全和心智的成熟，更不代表必然的成功。所以，家长在关注孩子成绩的同时，别忽略了孩子的心理成长。

（三）创造机会，以身试挫

遇小挫而胜之，可以为受挫者留下宝贵的经验，增强其对挫折的心理承受能力。所以，家长和老师在日常生活中，可以有意为优秀生设置一些他们能够克服的障碍，锻炼他们承受挫折的能力，要用循序渐进的办法，可以先给一些简单的、短期内能够实现的任务，然后再提出比较复杂的需要一定努力才能完成的任务。从而锻炼优秀生的意志，坚定他们排除障碍的决心，鼓励他们做出自我努力，达到预期目标，以此来提高耐挫力。

（四）适度期望，正确归因

家长要适度降低对孩子的期望值。适当的期望值是促进他们进步的动力，过高的期望值会带来负面效应，增加他们的心理压力。有些家长对孩子期望过高，常常喜欢在别人面前炫耀自己的孩子，一旦孩子在学校有些失误，家长不是从心理上给予鼓励而是责问和批评，这无形中加重了孩子的心理负担。另外，家长还要引导孩子正确归因，将学业成功归因于自己的努力和勤奋学习，将学业失败归因于自己准备不足。这样的归因，会使他们在成功时具有成就感，失败时仍不失自信。