龙岗融媒记者 陈雪英 通讯员 杨凡 文/图

自“双减”政策落地以来，龙岗区各中小学结合“双减”政策要求积极探索，通过深化课堂教学改革、开发具有校园特色的课程活动等举措，开展了一系列“书包减重”活动，解放学生的肩膀，让他们能够“轻装上学”。

书包“减重”记

10月25日，龙外（集团）和美外国语小学召开班会课，师生一起研究如何为书包“瘦身”。通过科学的测算与分析比对，最终大家得出结论，自购书包重量在0.5千克以内比较舒适。

当天的班会课上，在老师的指导帮助下，同学们纷纷开始了书包“瘦身”比赛，他们将书本、文具进行合理归类，将不必要带回家的物品放在教室，全方位为书包进行“减重”。对于部分学生携带课外书过重的情况，学校老师贴心地给出了善用学校图书馆的建议，减轻课外书重量的同时，引导孩子养成去图书馆看书的好习惯。“老师会根据班级教学的实际情况，将学生每天所需携带的书本做成卡片贴在黑板上，学生和家长可以根据清单准备学习用品。”龙外（集团）和美外国语小学刘健校长表示。

让学生书包在学校“过夜”

香港中文大学（深圳）附属道远学校秉持“让学生拥有幸福、快乐而有意义的一生”的育人方式，落实“双减”工作，提倡减包减袱，轻装回家。学校提倡周一到周四上放学时间段不背书包进出，所有课本统一整齐地放在本班座位抽屉内，周五放学背书包回家。

根据香港中文大学（深圳）附属道远学校为学生定制的《快乐通道·同行致远——“双减”政策下儿童家庭教育指南》，学生放学后在家安排体育锻炼、好书阅读、劳动实践、艺术体验等课外实践活动。

让“一二年级学生不背书包上下学”

为全面落实“双减”政策，深入减轻学生校内作业负担，让学生在学习中找到幸福感，天誉实验学校坚持校内作业与“双减”工作紧密结合。

学校不仅统筹学科组、年级组作业要求，努力做到作业总量控制，还特别针对一二年级学生的年龄特点，结合“一二年级不布置书面作业”这一要求，大胆创新，提出并落实“一二年级学生不背书包上下学”这一举措，学生只需要将书本整理归类好放在自己课桌的抽屉里，以便上课时使用，受到了广大家长的赞誉！