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  第A18版:教育周刊 上一版3  4下一版
 
标 题 导 航
 
第A01 : 导读
高水平谋划吉华发展三年计划 把规划产业民生提升到新档次
古村音乐会
文化大咖支招城市新客厅建设
深圳交警今起开罚!
坂田环城路征拆获突破性进展
民进深圳市委会赴龙川爱心助学
     
第A02 : 统战要闻
15万元资助100名贫困学子
为深圳法治建设献计出力
凝聚侨青力量 抢抓湾区机遇
近百热心教友 献血1.8万毫升
发挥优势服务社会经济发展
     
第A03 : 要闻
补齐公共配套短板 全面优化营商环境
定期检测 除边坡隐患
多方联动 畅社区交通
更好发挥传帮带作用
     
第A04 : 要闻
坂田环城路征拆获突破性进展
统筹安排解难题 用好政策促发展
30名靖西那坡青年 在龙岗免费学无人机技能
三联郊野公园方案编制工作启动
龙岗区人民检察院所办案件 入选全省十大典型案例
     
第A05 : 新闻
征拆工作诀窍:始终站在群众角度思考问题
为了减轻家里负担 兄弟俩常常捡废品补贴家用
     
第A06 : 新闻
驾乘电单车不戴头盔?今起开罚!
开展交通知识进校园活动
深圳市龙岗区2017年人民调解案例汇编
对重点行业驾驶员进行培训
     
第A07 : 新闻
网上宠物免费领养?一不留神就上套了
“食品安全号列车”首场活动举行
“地毯式”排查整治安全隐患
     
第A08 : 街道
失信告知书显威力 经营者主动把钱还
下好基层党建“一盘棋”
闷住! 加油!
西方古典音乐 环绕沧桑古村
爱美自信的你快来拿大奖
     
第A09 : 看点
新客厅如何更有文化味,听听专家说法
     
第A10 : 看点
毕业季,布吉高中学子表白母校
     
第A11 : 看点
“美丽宝龙”呼之欲出
     
第A12 : 看点
朱柄全:帮助他人再苦再累心也甜
党群融合“动起来” 自治发展“活起来”
     
第A13 : 看点
以点带面 打造出租屋消防安全示范标杆
坪山区国家慢性病综合防控示范区专栏 23
     
第A14 : 教育周刊
聚焦新课标 展示新课堂 提供新经验
创新型家长会 开得融洽又轻松
音乐剧《蒙巴萨的贝贝》大放异彩
深中龙初学生斩获一等奖第一名
     
第A15 : 教育周刊
学生家长有疑问 可直接咨询校长
戏曲进校园 征服娃娃心
香港官立中学考察团 到东升学校联谊交流
勉励高三学子“高考666”
     
第A16 : 教育周刊
一身绝技是在40度铁皮屋里练出来的
地震救护逃生基本知识(一)
     
第A17 : 教育周刊
数十个精彩项目掀起头脑风暴
保安学校红歌飞扬
荷坳小学开展特殊生管理策略培训
学习校园心理危机预防
坪中学子安全教育微视频获殊荣
开展应急逃生疏散演练
     
第A18 : 教育周刊
青春期孩子变得暴躁 父母该如何沟通教育?
     
第A19 : 教育周刊
谁该替这个幸福家庭的破碎买单
     
第A20 : 教育周刊
“花”点时间 感恩妈妈
小记者瞬间变身“小护士”
学生园地
     
第B01 : 坪山新闻
压实责任狠抓节点 确保安全度过汛期
坪山千余人参与演练提高应急能力
马峦街道“新时代讲习所”开讲
坪高学子晋级“未来工程师”总决赛
工人有力量 运动新风尚
整治“三小”场所 消除安全隐患
信访举报宣传 保障群众利益
观看榜样事迹 激发党员热情
     
第B02 : 安全周刊
三大专项行动贯穿全年保平安
根治多年“顽疾” 赢得群众点赞
     
第B03 : 广告
声明
     
第B04 : 龙岗民声
糟心,年丰大桥桥面屡坏屡修屡修屡坏
镜头直击
     
第C01 : 大鹏新闻
新区唯一! 大鹏社区获评省“儿童友好示范社区”
有惊喜
确保“两制”工作有效落实
计划为全区990名老人送关爱
请注意
     
第C02 : 大鹏新闻
@司机朋友 大鹏深葵路昨起封闭施工
新区首个安全教育体验馆开馆
新区组织党员群众开展 创客DIY手工体验活动
市少儿艺术花会预选赛 葵涌7个节目晋级复赛
大鹏新区消防大队与新区签订 消防安全共建战略合作协议
     
第C03 : 广告
     
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建设工程施工公开招标公告
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2018年5月16日 星期 放大 缩小 默认
青春期孩子变得暴躁 父母该如何沟通教育?

深圳侨报记者 颜志祥

不久前,热线电话一个个响起。“老师,我儿子小西(化名)小时候比较听话,可后来越来越不服管教,现在八年级了,火气特别大,动不动就对我们发火,前几天还在学校跟老师起冲突,这几天在家里闹着不上学,真不知道怎么办是好……”一位母亲焦急地倾诉。

处在青春期的孩子遇事敏感,情绪暴躁,难以沟通,有什么对策?这是龙岗区青少年心理热线开通以来,许多家长求助的热点问题。接下来,我们就看心理专家有什么秘籍吧!

本期值班咨询师:

黎文娟

平安里学校专职心理老师,心理科组长,国家心理咨询师(二级),青少年行为辅导师;深圳市余粤名师工作室成员,龙岗区教坛新秀、区心理学科中心组成员;家庭教育的积极倡导者,获中科院心理所应用心理学人力资源管理师资格。

剥茧抽丝:家庭沟通存在误区

咨询师了解到,前几天上数学课,老师发现小西没有认真听讲,还在他桌子上发现了几张小纸条,就点了他的名字。没想到,小西像点着火的爆竹,对着老师喊:“又不是我一个人做的,为什么只说我一个人?!”下课后,老师想向他单独了解情况,但是,孩子一直耷拉着脑袋,不理老师。事后,老师将孩子的情况反馈给了家长,提醒家长多跟孩子沟通。小西回到家,爸爸说了他几句,他就跟爸爸大吵起来。最近,家长只要问他学习或在校情况,他要么沉默不语,要么就一脸不耐烦嫌父母唠叨。

随后,咨询师还大概了解了小西家庭的沟通模式。从小,小西的爸爸对他管教严厉,说教比较多,父子之间的沟通较少。那时小西比较听话,因为那个年龄段的孩子不论在生理还是心理上都对父母依赖比较强,独立意识较弱,为了父母多一些关注会表现得比较顺从。缺少温情的家庭氛围让孩子形成了倔强的性格,父母并没有在意孩子越来越不愿意沟通,直到青春期,孩子逐渐表现出对抗情绪,父母才发现有一定的问题存在。

小西的父母把小学时孩子的顺从当作惯性,而孩子升入中学后,感到孩子不好管,用以前严厉的方式却招来孩子的强烈对抗。青春期孩子渴望独立,不愿意听从父母意见,有强烈表现自己的愿望,甚至不惜采取比较激烈的方式。

显而易见,该家庭的亲子沟通模式出现了“指责埋怨型沟通”误区。此类沟通往往使家庭问题在相互指责和埋怨中不了了之,问题最终并未真正解决,家庭生活越发紧张沉闷或危机四伏。这是一种很具破坏性的家庭沟通模式,被指责者要么逆来顺受,要么逆反、攻击性强。

小西出现的冲突和愤怒反应说明他内心压抑了很多负面情绪。父亲的单向指责让孩子也学会了这样的生硬情绪表达。老师成了小西情绪的攻击和发泄对象,这种现象在心理学中叫“投射”,即将自己的思想、态度、愿望和情绪等个性特征,不自觉地反映于外界事物或者他人的一种心理作用。

智慧锦囊:学会爱的表达

一、父母应正确看待孩子不同成长阶段的表现,注意其生理变化,也不能忽视心理变化,要有意识地了解青春期孩子心理知识。

二、父母要学会应对方法并与孩子沟通。做到倾听孩子,尊重孩子的情绪表达,生活中很多父母常常用“你应该……”这样的句型,容易让孩子自然产生防御心理,可以采取“我相信”的表达方式。第一步:将“你”换成“我”;第二步:表达自己的感受;第三步:强调是对孩子行为的感受或后果,并非指责孩子。如孩子一直玩手机,可以这样说:“我看到你一直在用手机玩游戏,妈妈感到有些担心,怕这样对你眼睛不好并且耽误你完成作业。”

三、教孩子处理情绪。除了运用倾听帮助孩子宣泄情绪,可以在学校心理老师帮助下进行疏导。行为训练也是一种辅助方式,教会孩子遇到情绪激烈时运用深呼吸让自己平静下来,采取腹式呼吸法——第一步,均匀地缓慢地深深吸进一口气,吸气时候肚子鼓起来;第二步,憋住气,在心里慢慢数5下;第三步,慢慢将气吐出,同样均匀缓慢。重复几次,有助于情绪平静。

编后语

愿亲子之间 多一些理解

不同阶段的孩子,有不同的心理和表现形式。亲子之间的相处模式渐渐发生变化,彼此越来越难以沟通,曾经好使的教育方法甚至变得毫无用处,这不仅让家长感到无措,孩子的心中也很茫然。这时候,父母能及时发现问题,并向专家咨询,寻求解决之道,是非常值得肯定的。

做父母并非易事,抚养孩子、教育孩子、爱护孩子、解决亲子矛盾……方方面面都需要学习。家长们或是从他人身上、从书中获取经验,或是从自己积累的教训中总结应对办法。为了孩子,也为了幸福的家庭,家长们必须持续努力。

我们要认识到,完美的父母和完美的小孩都是不存在的。正因彼此都有缺点和优点,才能从彼此身上获取动力,一起实现进步。

希望父母和子女之间多一些理解,多一些温柔,多一些体贴。毕竟,这世间没有任何关系可以超越血浓于水的亲情。

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